Liikuntaa!?!

Kuva:  http://djfrobot.blogspot.fi 

Vuoden 2012 alussa aloitin Kevyen sivuprojektin. Suurelta osin tuntui, että projekti oli menestys, itselleni se ainakin antoi tarvittavan lisäpotkun, että sain painon tippumaan ensimmäistä IVF:ää varten.

Olen liikkunut kesänkin aikana ihan hyvin. Kesäkiloja on kuitenkin vyötärölle kertynyt ja uudelleen aktivoituminen on ehdottomasti edessä, kun loma on parin viikon päästä vietetty. Olen siis mielessäni pyöritellyt taas kevytmuotoisen sivuprojektin mahdollisuutta ajatuksella Excercise Co. eli lisää liikuntaa porukalla. Olen pyörittänyt erilaisia ajatuksia HeiaHeiasta kuukausihaasteisiin, mutta ennen kuin ajatusta vien sen pidemmälle, haluaisin tietää herättääkö ajatus vastakaikua? Olisiko projektiin mukaan lähtijöitä? Millainen projektin pitäisi olla? Projekti voisi kestää esimerkiksi syyskuun alusta jouluun, eli juuri sen ajan kun on niin helppoa kääriytyä vilttiin sohvan pohjalle ja öhöttää suklaata..

Are you in?

PS. Jos mukaan on tulijoita, pyydän jokaista huolehtimaan siitä, että on käynyt tarvittavissa lääkärin testeissä ja tiedostaa oman fyysisen kuntonsa ja sen tuomat rajoitukset. Jokaisen on tarkoitus liikkua oman kykynsä ja kuntonsa mukaisesti, eikä liian kovalla aloituksella repiä kehoaan rikki.. Tarkoituksena on siis lisätä omaa liikkumistaan ja jakaa liikkumisen tuomaa iloa ryhmäläisten kesken.